PENTINGNYA SARAPAN PAGI
Good morning...
Jangan lupa breakfast...
Untuk saya, saya akan minum ESP + fresh milk atau CINCH Shake dulu di rumah ..
By the time sampai ofis, kuranglah sikit craving utk mkn nasi lemak or roti canai tu...Makan 2 biji karipap pon Dah memadai kengkadang tu...
Mengapa saya pilih ESP & Cinch Shake?
Sarapan yang baik Berdasarkan Protein & Nutrien
Sebab...Sarapan seperti ini akan memberi badan kita dengan nutrien penting dan energi tanpa meningkatkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin. Sarapan pagi seperti ini akan menghindarikan kita dari terlalu bergantung terhadap karbohidrat setiap hari. Dengan cara ini nafsu makan dapat terkawal dengan baik, keinginan makan makanan berkarbohidrat (coklat, kueh, junk food, soft drink, nasi dan mee) akan berkurang. Sebagai hasilnya badan akan menggunakan kelebihan lemak yang tersimpan dalam tubuh untuk mendapatkan energi atau sebagai sumber energi.Hasilnya berat badan kita tidak akan bertambah dan malah cenderung menurun.
Anda bagaimana pula?
No comments:
Post a Comment